Введення прикорму – важливий етап у розвитку дитини, який допомагає йому пристосуватися до нових продуктів харчування та збагатити свій раціон необхідними поживними речовинами. Тим не менш, багато батьків сумніваються в правильності своїх дій і запитують поради у лікарів та педагогів.
Складання схеми запровадження прикорму одна із основних аспектів цього процесу. Важливо враховувати вік та фізіологічні особливості дитини, а також дотримуватися рекомендацій щодо введення нових продуктів поступово.
У цій статті ми розглянемо ключові аспекти складання правильної схеми введення прикорму для дитини та поділимося корисними порадами, які допоможуть вам впоратися з цим завданням простіше та ефективніше.
Вік дитини | Вид прикорму | Кількість прикорму на день | Тривалість прикорму, днів |
---|---|---|---|
6-7 місяців | Овочі | 1 раз | 7-10 |
7-8 місяців | Овочі фрукти | 2 рази | 7-10 |
8-9 місяців | Овочі, фрукти, каші | 3 рази | 7-10 |
9-12 місяців | Овочі, фрукти, каші, м'ясо | 3-4 рази | 7-10 |
Як правильно вводити таблицю?
Пропонується наступна послідовність введення прикорму.
- Овочі за 6 місяців.
- Каші на воді (вівсяна, гречана, кукурудзяна) у 6,5 – 7 місяців.
- Фруктове пюре, жовток на 8 місяців.
- Молочні каші 8 – 9 місяців.
- М'ясне пюре у 9 місяців.
- М'ясні субпродукти 9 – 10 місяців.
- Кефір, сир, йогурт у 9 – 10 місяців.
В якому порядку вводити прикорм?
Перший прикорм, як правило, овочевий та монокомпонентний. Він вводиться під час обіду, після чого малюка потрібно догодувати молоком. Починати можна з кабачка або цукіні, потім додавати цвітну капусту, броколі, і в останню чергу гарбуз та моркву.
Як правильно вводити прикорм і скільки?
Перший прикорм вводять, починаючи з половини чайної ложки, вранці протягом трьох днів, потім поступово збільшують кількість продукту до 40 – 50 грам за тиждень. Догодовують грудним молоком чи сумішшю.