Алкогольні напої є невід'ємною частиною нашої культури та життя. Однак, вони можуть серйозно впливати на наше здоров'я, особливо при вживанні у великих кількостях. У зв'язку з цим багато людей задаються питанням про те, чи існує такий алкоголь, який був би менш шкідливий для організму.
Фахівці сходяться на думці, що деякі види алкоголю можуть мати менший вплив на організм у порівнянні з іншими. Але не можна забувати, що будь-яке вживання алкоголю все одно пов'язане з певними ризиками. Тому важливо пам'ятати про міру та вживати будь-який алкоголь з розумом.
Серед різних алкогольних напоїв, одним із найбільш нешкідливих вважається вино. У помірних кількостях червоне вино може мати позитивний вплив на організм завдяки антиоксидантним властивостям. Однак, важливо пам'ятати про прикордонну лінію між "помірним вживанням" та "перебором", і стежити за своїми індивідуальними особливостями організму.
| Назва алкоголю | Відсоток вмісту алкоголю | Чи безпечно для організму |
|---|---|---|
| Кефір | 0.2% | Так |
| Компот | 0.5% | Так |
| Квас | 0.05% | Так |
| Сидр | 2-8% | Найчастіше безпечно |
| Пиво | 4-6% | У помірних кількостях |
Так, дослідження показали, що найбільш корисний алкогольний напій, який укладається в рамки уявлення про здоровий спосіб життя – це червоне вино. При цьому команда вчених вивчила понад 300 тисяч людей із UK Biobank – банку інформації про здоров'я британців.20 січ. 2021 р.
Який алкоголь не шкідливий?
Є доза, яка, в принципі, важкої шкоди організму не завдає при вживанні в якісь особливі дати.За категорією алкогольних напоїв найбезпечнішими є саме міцні алкогольні напої – горілка, коньяк. З вини – червоне сухе. Доза десь у 100 грамів, вважається, не викликає якихось проблем.
Який алкоголь найкорисніший для здоров'я?
Фахівці назвали 7 найкорисніших алкогольних напоїв.
- Червоне вино
- Сухе шампанське
- Глінтвейн
- Міцний сидр
- Низькокалорійне пиво
- Горілка з содовою
- Пунш
Який алкоголь найшкідливіший для печінки?
Основний токсичний вплив на печінку надають чистий алкоголь (етанол), а додаткове – різні домішки, які у спиртних напоях (особливо у червоних винах, самогоні).